2006年9月28日 星期四
灑落金粉的早晨~與花草共舞
黃帝菊花瓣上一隻好小好小的蟲忙碌著~~那是一隻椿象baby喔,我第一次看到這麼小的椿象呢
前陣子胃炎來煩人,接著又閉關準備報告,把自己鎖在圖書館裡好久,只能透過落地窗遙望著美麗天氣嘆息;儘管一連好幾天的秋高氣爽,但我的心裡就是悶著等著發霉,連我的小ZZ都破紀錄三天以上沒按快門呢。
來個椿象小baby特寫~~ 可惡的無名...怎麼又縮了我的圖@@ 氣~~~有顆粒。
昨天晚上出關走起路來有風喔,嗯~~是真的有風,天氣轉涼了咩,傍晚漫步在校園輕鬆又愉快,卻看到新聞說氣後即將轉變,怨嘆著老天怎麼都不給我好天氣呢,想著隔天一早可能就是陰陰雨雨的天氣,剛晒了一下的心隨即又漫起霉味。不知為什麼這幾天好累,以至於回去之後昏睡了一整晚,整整睡了八小時捏,一早起床,窗戶上細碎的日光搖曳著,出了門朝日斜射,灑了一片金黃好美啊。老天原來待我不薄呢,多保留了一個清爽的早晨給我。
(花圃換新裝!!)
早上爬上山時,我幾乎要尖叫了,除了天氣好、陽光美外,學校裡的園圃換了新裝,種了好多新的花,色彩鮮豔、紅紅紫紫美不勝收,於是我跳到花圃裡與小花們一起享受陽光,也拿出小ZZ去去黴氣,畢竟他跟我一樣也悶了好多天哪^^
接下來就請大家跟我一起看看小花小草囉^^
這張照片卻讓我想到陳子衿,一個不理會太陽的向日葵,終究還是離我們遠去。得知她離去的消息時,眼淚在眼框裡面轉了好多圈,最後還是不爭氣的掉了下來,深深的嘆了口氣,子衿妳在天國一定會是個天使。
右下角的小花上又有一隻更小的小小蟲,根據我研究它背部的紋路好像也是隻小椿象呢。
一大片夏堇裡,就是有幾朵特立獨行~人家皆粉我獨紅。
我又繼續研究了半天,發現好像剛開的花都比較紅,不知道是不是真的。
這兩朵更搞怪了,一大片夏堇裡就這顆是紫色的。
很美的紫色花,好大一片喔
來張個人寫真吧。
可愛小菊~~孤挺著向太陽
潔西在堤防旁邊也拍了好多美麗的花,他還做圖做的美美的,大家可以去欣賞喔
2006年9月25日 星期一
哪冒出來的胃炎~徹底被打敗
上週四中午吃完午飯後,胃裡好似裝了風火輪,悶悶熱熱又糾結翻滾,讓人清楚意識到它在身體中精準的位置。想想可能是中午的辣子雞丁飯過辣所致,不在意想說晚點消化完應該就沒大礙。傍晚CDM開會,胃裡的頑皮小子們還在不斷翻滾,似乎沒有喊停的跡象,搞的我火氣也跟著上來。開完會跟學妹去運動,天ㄚ怎麼老師今天教的動作,翻轉或倒立的動作又特別多,胃部的不適漸漸轉成全身性的無力,然後頭暈噁心想吐開始冒冷汗,一像自視身壯如牛的我,對於突如其來不適有點不知所措,但我很清楚,如果我在繼續做下去肯定會讓全班同學知道我中午吃了什麼,我便決定不再跟著老師的動作,就是側趴著讓自己好過一些,但是這一切都沒有好轉,冷汗還是直冒濕透了衣服,胃裡的小子還是沒放過我,繼續翻滾地更猛烈了,就在課程結束的那一剎那,我不管三七二十一,閃過許多人群,撞開數個正在進行新生杯桌球賽的運動員後,直奔廁所,關上門~~噁~~就這麼著胃裡的東西就像火山爆發般的通通噴出來了,這一瞬間全身的毛細口又通通讓汗水珠兒佔滿。中午原本美味的辣子雞丁連吐了兩三次才清空,但混著胃酸出來辣子雞丁簡直噁心到了極點,尤其不按照正常管道從鼻孔出來的那些更尤其OOXX,漱口了七八次還是去不掉那令人驚恐的味道。不過好消息是,吐完~我覺得好多了。至少頭昏噁心的感覺的不再有了。
好了~~這是怎麼回事,為什麼我會吐,大家七嘴八舌討論一番後,最後得到一個我可以接受的答案,可能是..中午吃太辣了,一時胃部不能適應,就反胃了咩。好吧,誰叫自己嘴賤,挑個重的口味食物。(Bearing心中OS: 可是很怪,這辣子雞丁又不是第一次吃,為什麼以前都沒事)。晚飯時,巧寶去天母的MacCafe,問我們要不要一起去,原本一點食慾也沒有的我,想想也許那兒有些清淡的食物,而lucas也還沒吃晚餐~那就去吧,不然lucas可能會半夜哭么粉可憐的。店理櫃台上滿滿的美式食物,要是平常我一定口水直流、食指大動,可是咧,當天的我看著食物卻一丁點胃口都沒有,而且胃裡的小子們好像又開始蠢蠢欲動難過的緊,所以,我決定什麼都不點陪著大家吃飯就好。後來,巧寶推薦了95分的鬆餅,上桌時大家讚嘆著真是超完美的100分美味鬆餅,真糟糕~~我還是提不起勁來,平常鬆餅對我是致命的吸引力,更何況這是個機近滿分的鬆餅耶,我想我這天的胃口是徹徹底底死透了。
晚上回到寢室胃部的不適還是沒有解除,於是快點洗完澡早早上床就寢,躺在床上的我不敢亂翻動,因為只要一翻動,胃就十分難過,閉上眼睛祈禱自己快點睡著,偏偏胃裡的進行曲奏地讓我一點睡意也沒有,半夜一兩點時,那個可怕的冷汗襲擊又開始了,接下來就是惡夢的開始,吐完就發燒但覺得身體舒服一點,過沒多久燒退一下又開始噁心頭暈,然後又是西哩嘩啦的吐個不停,然後又發燒、嘔吐、發燒輪流著來搗蛋,胃裡早已經沒有東西了,經過連番嘔吐後從胃裡出來的只有又苦又黃的膽汁,痛苦的讓我開始考慮打電話叫救護車,我要一針止吐針可以嗎? 。這個時候我明瞭了,這一切跟辣子雞丁一點關係都沒有,是胃炎來搗蛋了,問我怎麼那麼清楚咧,因為跟四年前發過的胃炎症狀一模一樣。說真的,如果一定要發炎,可不可以選擇腸炎,拉肚子真的比吐好太多了。
一整晚沒睡到了清晨總算舒服點,躺在床上疲憊朦朧的快睡著之時,那位錯到地球生存的火星學妹鬧鐘竟然歡天喜地的狂叫著,要不是我當時手腳沒啥力氣,我一定把我的鬧鐘砸過去,真是夠了快回火星去住啦!! 這裡不是你來的地方啦。被鬧鐘很不愉悅的喚醒之後,我還是收拾東西進了實驗室,把早上原本排好的工作一一做完,一夜沒睡,加上胃還是不斷的抽痛著,我實在是撐不住,中午口頭請了假,回宿舍繼續躺~~~到了傍晚,lucas帶我去看醫師,嗯...果然.....胃炎....開了三天的藥,不外乎抗生素、胃藥、維生素這些絕對不會出錯的藥。加上有了上次的經驗,要讓胃好轉的唯一方法就是禁食啦,什麼都不能吃,讓胃好好的休息,整整禁食近三十個小時之後,空空的胃開始有些刺痛,於是我喝了一小杯可可,胃又開始隱隱作痛,不過還在可忍受的範圍,總之是吃也痛不吃也痛,真是可惡極了。
星期五昏睡了一整晚後,星期六清晨起床有一種神清氣爽、睡到病除的感覺,果然睡覺是最棒的防禦,謹記在心不能亂吃,所以我的早餐就是白吐司一片,加上運動飲料一杯,因為胃炎不能喝奶製品飲品,醫師建議我喝運動飲料或是果汁。中午稀飯半碗,配上lucas的愛心肉鬆,這時體力其實已經恢復一大半了,除了少吃跟不能亂吃外,也算是活跳跳一尾活龍啦。以至於我還是決定去騎鐵馬參加台北縣的河堤腳踏車節,結果~~~這個下午一連串令人氣絕的的蠢事不斷發生,超嘔的~~~有機會再跟大家報告腳踏車節的火大事。
活跳跳的bearing現在除了三餐只能吃稀飯配肉鬆、聞道很香的炸雞排只能"望排心嘆"、看到好吃的芋頭酥只能甩頭快步離去、聽到有人去吃星巴克早餐只能詛咒他吃到臭酸的麵包.........................,其他的就跟正常人沒兩樣了。
還有還有~~等我好了,那個接近一百分的鬆餅,不要跑啊~~~
2006年9月20日 星期三
超級夢幻減肥藥
下雨天躲在大石下的紅毛猩猩,悶到不斷的重複摳屁屁再放到鼻頭上聞聞,嗯嗯~~我想你從沒擦過屁屁吧,還真怕你昏倒~
上週六裝可愛的姍姍颱風讓台灣綿綿細雨不斷,哪也不能去的我們剛好有實驗要趕,但是整天趴在實驗桌前奮鬥還是挺悶哩,於是咧~~我邊做事邊祈禱,老天爺阿~就讓天空休息一下吧,你聽見我的哀求了嗎,就一下好嗎?! 一個小時就好?! 讓我能走出窄窄的空間奔向天母古道,沒想到老天爺絕情拒絕我的要求,連十分鐘~~都~~沒~~有,哼哼!! 山不轉路轉,我就跟lucas去逛室內的登山器材店總可以了吧,人阿~~悶太久了通常都會失去些理智,就像我們一不小心敗了buff頭巾跟涼鞋(詳情請看這裡)。
因為店家離妹妹家很近,撥了電話跟妹妹說要一起吃飯,於是乎我們在易牙居不小心又進行第二次美食敗家,四個人點些什麼咧?!! 一不注意就提著三道菜、三道點心走出大門,大包小包的轉戰妹妹家電視前的小方桌。這時賢慧的老妹又端出了一大盤絲瓜蛤蠣、一大鍋湯、還有從天香回味拿來的數個金絲戀餅,我的天ㄚ!!! 四個人….一大桌子的菜,準定肥死,不過咧, ~~一定會先痛快死,我心甘情願。(我廢話好多喔,那鍋超級夢幻減肥丸怎麼還沒上場啊!!)
電視的畫面我只記得紅紅、綠綠^^,至於內容好像都沒進大腦裡,四張嘴巴也沒停過地一直吃,新聞過於無趣時就聊天,邊看電視、邊聊天、邊說笑~~接著恐怖的事情就發生了,桌上那一大堆菜,不知不覺得的就吃完了,只能說人的潛力無窮,尤其是在不自覺的時候。 忘了是什麼話題裡談到減肥,妹夫提到最近有一種剛在英國上市的減肥藥超神奇,尤其對於縮小腹有令人驚喜的效果,什麼~~可以縮小腹?! 我跟lucas的眼睛瞬間亮起來了,之前讓lucas氣結的是體重降低可是腰圍卻一點兒都沒有少,而我也是標準的中廣忠實者,不過我最想知道的是這藥用在貓身上不知有沒有用,我們家的baby那鍋肚子啊,這顆藥會是救星嗎?!!
妹夫說這藥被當成減肥藥過程真有趣,它原本研究申請的是戒菸藥,天知道臨床試驗的結果竟然發現戒菸的人服藥後體重竟然降低,而且效果奇佳,藥商向FDA(美國藥物食品管理局)申請 approval時,FDA只通過了減肥藥的項目,戒菸方面卻沒有過,怎麼又是跟威爾剛(Viagra)發跡過程如出一徹,嗯~~看來他將是繼威爾鋼之後超級狂賣的藥物。 這些年在研究單位的訓練下來,接下來要問肯定是這瘦身的機制什麼?!,雖然就我們四個人知道的生理與生物知識已經討論一番,但討論歸討論都是自己想像,真相是什麼還是要找出原始的文獻報告才知道。這個小道消息一直在腦中的流竄,讓平常看原文文獻就發懶我一下子好了起來,先到google下了連結smoking,reduce weight,drug三個關鍵詞,哈哈哈~~果然就被我找到“Acomplia”。再到NCBI一舉找出Lancet原始研究文獻,終於解題啦~~。
Acomplia,由法國製藥大廠「Sanofi-Aventis」公司研發的新藥,這種新藥的特別之處,在於它是第一種以抑制大腦對食物和菸草的欲望的受體蛋白(CB1 receptor,菸草受體)的小分子,藉由干擾大腦對食物和菸草的渴望,從而抑制食慾與吸菸的衝動。講白話的一點咧,就是食物攝入體內後,要吸收進入體內需要CB1 receptor的參與,因此抑制CB1受體能夠有效減少對食物的吸收,並發現它能同時增加能量的消耗。
根據哥倫比亞大學的大規模的測試臨床研究發現,受試者服用20mg的藥物下減輕的體重約在10%之間,再說白一點就是啊,如果你的體重是80公斤,那麼服了藥之後可以減掉約莫八公斤的重量,比對照組兩公斤多整整高出快四倍啦。另外Acomplia能使受試者血脂肪與膽固醇恢復到較健康的平衡狀態,挖哩~~這意思是說他可能也有助於降低心血管疾病的效用,除來原本能協助服用者戒菸外。Acomplia在減少腰圍的部分效果非常的顯著。服用高劑量(20mg)的人腰圍平均減少三吋(小蠻腰小蠻腰~~我好想要^^),低劑量組(5mg)的人則減少一點九吋。
你看你看….它不但可減輕重量,減肥效果也能持久,持續服用可兩年內不復胖 (你是不是跟我一樣眼睛發亮中捏。)更猛的是啊,這種能抑制食慾和菸癮的藥物,還能幫助體內降低膽固醇,哇咧,叫它「超級夢幻減肥丸」還真當之無愧阿。
夢幻減肥丸今年在英國上市囉,想要減肥的人你一定要好好注意它的消息(雖然我不十分贊同吃減肥藥減肥,不過對於病態的肥胖者就另當別論),不知道台灣什麼時候會在上市。不想減肥的人也要好好注意他的消息喔,這藥廠的股票肯定會漲,多存點錢可以買啦,因為根據分析師的推測,該藥目前屬於最有錢景的藥物,到2012年,Acomplia的銷售額可達到$8.29億喔。
Acomplia延伸閱讀:
@ Acomplia的報導請參考這裡
@ Acomplia的研究文獻請參考這裡
Acomplia的後續效應
Bearing: 你看你看,哪隻貓像你一樣~肥成這樣,躺在木框裡肥肉馬上流出塞滿柳,我可以叫你圍貓嗎?!!
Baby: 哼哼,你新聞看太多柳...
Bearing: 嘿嘿嘿...圓貓變成方貓囉,可惜不是那斯卡圖形,最近英國出了一種減小腹很有效減肥葯,我弄幾顆給你試試好不好。
Baby: 你亂說,我哪有肥,我的小腹也還蠻平坦的啊。
Bearing: 蝦米,這樣還平坦喔,你自己彎下腰看看,那一圈是什麼?!!
Baby: 哇@@~~真的好大一圈
腦羞成怒中,不理我的baby
2006年9月18日 星期一
一日之計在於晨
一日之計在晨,所以早餐很重要...很重要...
豐富的早餐讓人心情好
一大早起床晃到天母茉莉漢堡
就來客最美式的早餐吧
這滿滿一桌,當然不是我一個人的
其中的三分之二是lucas的囉
我的是這個~火腿蛋三明治
加上一杯熱騰騰的鮮奶
茉莉漢堡的早餐...吃的超滿足^^
吃完後愉快地開始一整天的工作囉
你可知道,在天母專賣歐洲進口食品的這家佳馨食品行
可是有提供早餐的喔
溫馨的歐式裝潢,讓人覺得很舒服
當然裡面的瓶瓶罐罐
是西式餐點烹飪高手們不可獲缺的採買好地點
吃膩了美式早餐,可以奢華一下來個歐式早餐。
別看這份量少少的早餐,可是貴三三,媲美一客簡餐的價錢了
但是貴得值得~
裡面的起司超香濃
讓我忍不住把手指都舔了一遍
這天由身兼兩家餐廳老闆的老板娘sunny為我們服務
這頓早晨大餐更加美味百倍
偶爾的奢華
讓人嘴角不由自主的微笑抽動.....
又是美好的一天
我來負責任啦....
茉莉漢堡
@ 推薦餐點: 雞肉三明治、青椒牛肉炒飯 (哈哈哈,菜單上面沒有,請直接跟老闆講)
@ 住址: 中山北路六段752號
@ 別人眼中的茉莉漢堡: 1. 意慾蔓延討論區;2, Yilian美食生活玩家討論區
佳馨進口食品有限公司
@ 推薦餐點: 早餐咩~~
@ 地址: 中心北路六段756號 (就在茉莉漢堡的旁邊咩)
@ 別人眼中的佳馨早餐:1. 八大人氣店,跟著名人吃早餐 2, Mobile01討論區
2006年9月16日 星期六
揮汗齊走貴仔坑
前幾個禮拜的某一天,基於某個健康且好玩的理由,決定邀喝工作夥伴們一起登山去,選定的地點是距我們很近卻一直都沒去過的"貴仔坑",原來幾隻小貓相約的健行,卻意外加入很多朋友成為一"團"近二十人的熱鬧登山行。
原為瓷土礦場的貴仔坑早期有個令人毛骨悚然的原名~鬼仔坑,因為清末時被商人開挖裸出一條條的磁土,在黑夜裡看來如同魅影。後來市政規劃同時美化了這個地名,才改為現在的貴仔坑。它位於北投的稻香里,面天山南麓及關渡平原北側,好像屬於大屯山系吧。
沒去過貴仔坑的我們,竟然帶領的三輛車從校園裡出發,那天有愛心蛋餅陪伴心情特別愉快,從石牌到北投稻香里一路上順暢,只是接近登山口時,我們大腦的GPS定位系統,突然間當機混亂,帶著大家在小馬路上亂晃,不知該在哪停車,好不容易安頓好,下車開了門,悶阿~~~今天肯定是場辛苦的旅程,並不是貴仔坑有多長多難行(才短短4.6Km),是因為天氣又熱又悶,老天爺一絲絲微風都吝嗇的不肯給,但來了就來了,年輕人要不怕苦不畏難,就上吧~~~
沿著小溪而上不知道登山口在那兒的我們,問了一位老伯,老伯以輕蔑口吻說,走路五分鐘就到了,不需要再開車上去啦。嘿嘿嘿,伯伯說的是,我們怎敢不聽老人言呢,快步的走向前,找到了登山口。嗚~~~眼前的登山口,爬山最怕爬階梯,偏偏眼前就是一連串看不見終點的階梯,學妹一路領先遙遙在前,果然是平時有打球,這點坡難不到他,可是後面還有些老弱婦孺 (我指的是我跟lucas啦),只好慢慢慢慢~~龜行向上。
一串人走在長長的步道上還蠻壯觀的,哈哈哈,整個樓梯都被我們佔滿了。
這天天氣實在是悶極了,還沒有走幾分鐘,大家便汗如雨下,天生汗腺有缺陷的我,決定找來兩位正常人見證比較一下,上(Muse)、中(Siki)、下(我)的手臂。看著大家手臂上的汗更覺得我的殘疾應該是沒藥救了,說也奇怪我不容易流汗、但也很少中暑,真不知道我身上的水分與體溫到底是怎麼調節的。
樓梯上回望山谷,深遠的綠色裡還是感受不到一點點涼意,這天真的熱暴了。
先行部隊先到達第一個涼亭裡聊天休息,涼亭前方有個指示牌,指示放眼望去每個山頭名字,可惜咧,這天不但熱暴了,空氣還瀰漫上一層厚厚的白煙霧,什麼山頭啊,看不見啦。
最近敗家敗的很兇的好野人,拿出剛買的廣角鏡把玩。好野人敗的TOKINA 12-24mm,當然要拍下來,好鏡頭都買了,相機也該換新了,也許下次碰面時我會看到400D,好野人聽見了沒?!! 400D喔~~當然30D我也不介意啦。
貴子坑是個ㄇ字型步道,兩條豎直的直線是直上直下的階梯,中階的橫條則是平穩好走的小徑,小徑旁還有一調水質清澈且生態豐富的溝渠。裡面有好多黑殼蝦呢!! 開心地為我的河豚們歡呼。
台灣的河川裡很少不被美國螯蝦侵略。這位小朋友拿著桶子驕傲的展現他所撈到的螯蝦,嗯~~就讓我叫你生態小尖兵,希望你能挽救這生態浩劫。
去爬山,當然不會遺忘拍那些小蟲們囉!!!!
胃口很大的人面蜘蛛,你.....會不會太貪心了點^^
登山口有隻蟬剛羽化,lucas笑說它應該趕著出來當"秋蟬",不然秋天誰叫呢?!我怎麼覺得大熱天裡突然間來了一股涼意,好冷喔~~
小蟲,你這是啥子姿勢啊,你是要嚇唬誰,還是在練瑜珈咧,還是學習小飛俠要起飛的樣子咧。
這是我在野外看過的最大一隻鍬形蟲了,可惜已經時日無多了,体已經弱到爬不動,後來我把它從步道移到旁邊的朽木,希望他能安養天年。
嘿嘿,這蟲的花樣真可愛,lucas又爆出冷話: 四筒嗎?!! 找親戚來湊,應該可以打一桌麻將了。
steffi發現的毛毛蟲,很鮮豔,但是老是用屁股對著我們,真是沒禮貌^^
可愛的綠瓢蠟蟬,爬在欄杆上,我按完怪門後,他就一溜煙的跳走了。
不認識的怪蟲,有長吻耶~~~
走道ㄇ型的第二個轉角,就是打印台了,一夥人拿出登山護照.....蓋章啦!!!
轉下了打印台,可以看見細細的溪流與小瀑布,大熱天裡,聽見水流聲自然就涼起來了。
蓋了如小床般的座椅,爬的熱熱地,在這躺下一定很舒服。
登山路徑圖,我們走的路徑用綠色的線條標出,短短的一段路程,但是太陽太毒走下來也是挺累人的,後來siki帶我們去喝超好喝的紅茶,讓累積一早上的暑氣全消。
下次有機會.....找個涼一點的天氣再爬一次,我會帶個小撈網,為我們家河魨加菜囉。
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